Água... verdades e mentiras

Bom.. beber água QUENTE COM LIMÃO ao contrário do que muita gente pensa NÃO EMAGRECE.

Agora a surpresa: ÁGUA GELADA SIM, essa tem o poder de consumir energia, e dessa forma queimar calorias, mas.. pouca caloria.. exatamente 1 por litro, por isso é preciso beber muitaaaaaaaa água pra funcionar.

O que pode ajudar a perder peso junto com a água é consumir alimentos ricos em fibras, que contribui com o bom funcionamento do intestino e dessa forma favorece o emagrecimento. Qdo vc bebe água e faz pq refeições vc tem a sensação de saciedade.

Ao manter o estômago preenchido pela água ao longo do dia diminui a demanda de alimentos. A melhor parte é que vc fica hidratada com a pele e cabelos bonitos. E evita a flacidez.

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