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sexta-feira, 29 de julho de 2011

Bons motivos para beber água

1--Água não engorda. A bebida tem 0 caloria.

2--Possui nutrientes que não são encontrados em qualquer outro lugar.
3--A bebida hidrata naturalmente a pele, deixando-a mais viçosa e bonita.
4--Ajuda a desintoxicar o organismo, aliviando o trabalho dos rins e evitando a formação de pedras.
5--Essa ação desintoxicante e o fato de melhorar a circulação sangüínea previnem o aparecimento de celulite.
6--A água faz com que os intestinos trabalhem melhor.
7--Beber pelo menos dois litros de água por dia evita rugas e o envelhecimento precoce.
8--Água com gás não dá celulite, ao contrário do que se pensa.
9--Beber um copo de água em jejum, ao acordar, prepara o sistema digestivo para um novo dia.
10--Beber água ajuda a controlar o apetite.
11--Às vezes você acha que está com fome, quando na verdade tem é sede.
12--É a melhor e mais barata bebida que existe.

Água... verdades e mentiras

Bom.. beber água QUENTE COM LIMÃO ao contrário do que muita gente pensa NÃO EMAGRECE.

Agora a surpresa: ÁGUA GELADA SIM, essa tem o poder de consumir energia, e dessa forma queimar calorias, mas.. pouca caloria.. exatamente 1 por litro, por isso é preciso beber muitaaaaaaaa água pra funcionar.

O que pode ajudar a perder peso junto com a água é consumir alimentos ricos em fibras, que contribui com o bom funcionamento do intestino e dessa forma favorece o emagrecimento. Qdo vc bebe água e faz pq refeições vc tem a sensação de saciedade.

Ao manter o estômago preenchido pela água ao longo do dia diminui a demanda de alimentos. A melhor parte é que vc fica hidratada com a pele e cabelos bonitos. E evita a flacidez.

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