Nosso cabelo cresce tão lentamente que normalmente nem pensamos sobre isso, exceto quando vem a necessidade de cortar. Mas se o corte é curto demais, de repente, a necessidade de crescimento torna-se dolorosamente importante (estamos falando de mulheres). Embora a velocidade do crescimento capilar não possa ser significativamente afetada, há algumas coisas que podem ser feitas para que esta ocorra de forma plena.
Instruções
1) Mantenha seu cabelo aquecido. O cabelo cresce cerca de ½ polegada nos meses de verão e apenas ¼ de polegada nos de inverno.
2) Cuide do seu cabelo. Lave e hidrate com freqüência, não o mantenha sob um chapéu o tempo todo e tente evitar a chapinha.
3) Tenha uma dieta saudável. Vitaminas, minerais e proteínas têm um papel importante no crescimento dos cabelos, então se atente para isto.
4) Tome sol. Alguns minutos de sol durante o dia irão ajudar o crescimento do seu cabelo.
5) Experimente xampus e condicionadores especiais para crescimento de cabelo, existe uma grande diversidade de marcas disponíveis no mercado.
Dicas e truques:
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Misture 5 gotas de óleo de alecrim, 3 de óleo de lavanda e 2 de óleo de sálvia, coloque-os num litro de água, e passe nos fios depois da lavagem normal. Esta receita é infalível para estimular o crescimento dos cabelos.
- Cortar o cabelo com frequência para acelerar o crescimento, não funciona. O corte serve apenas para retirar as pontas duplas.
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É importante consumir alimentos ricos em vitaminas do Complexo B, e em ferro. Refeições diárias com abacate, morango, espinafre, feijão, brócolis, pimentão verde, alface, leite, peixe, tomate, banana, iogurte natural, produtos de soja, orégano, sementes de linhaça, e nozes. Poderá optar por um suplemento vitamínico também. Frutas e legumes devem ser consumidos crús, e em quantidade equivalente a 300 gramas diárias.
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