Um dia de beleza

Finalmente vai rolar aquele encontro? Então, invista na produção!

Para arrasar no visual, você vai precisar dedicar alguns cuidados à pele e aos cabelos, além de caprichar no make. Mas não é por uma boa causa? Depois, é só investir num bom papo. O garoto não vai resistir! Comece cuidando da pele. Passe um esfoliante (se não tiver o produto em casa, misture um pouquinho de açúcar com óleo de amêndoas, até formar uma pasta) e faça uma boa massagem com movimentos circulares por todo o corpo. Pés e pernas não podem ficar de fora! Retire o produto no banho e passe hidratante em todas as regiões que passaram por essa limpeza profunda. Se quiser, pode usar um bom creme nos pés e envolvê-los com plástico filme (aquele que sua mãe usa para cobrir os alimentos).

Café da manhã - 10 horas:

Alimente-se bem, mas nada de exageros. Tente esse cardápio, bem balanceado e sem porcarias:
• 1 iogurte natural com cereal e mel
• 1 fatia de pão integral com queijo branco
• 1 copo de suco de laranja natural

Manicure e pedicure - 11 horas:

Hora de iniciar o seu ritual de beleza.
1. Corte as unhas bem retas para não encravarem.
2. Lixe as unhas de leve, só para tirar as irregularidades.
3. Passe um hidratante sobre as cutículas e, em cima, coloque um algodão umedecido.
4. Após cinco minutos, faça movimentos de vaivém com a espátula (sem pressionar as unhas) e empurre a cutícula levemente.
5. Com o alicate, retire as cutículas “levantadas” e, em seguida, lave as mãos para retirar todo o creme.
6. Passe uma camada de base. Depois, é só escolher um esmalte, aplicar e retirar o excesso com algodão, palito e removedor.

Dica: as cores da moda são os vermelhos vivos, os tons de cereja e as tonalidades de uva. Mas se você prefere ser mais discreta, use o bom e velho esmalte branco.

Almoço - 13 horas:

Mais uma vez, você não deve exagerar. Ao mesmo tempo, é bom garantir mulita energia para a hora H!
• Macarrão ao sugo
• Frango grelhado
• Salada de alface, tomate e cenoura ralada
• Suco de uva
• De sobremesa, um pêssego

Banho - 14 horas:

Chegou a hora de deixar a pele e os cabelos macios.
1. Tome uma boa ducha (regule na temperatura morna) e não use esponja, para preservar a oleosidade natural da pele.
2. Faça uma leve esfoliação no corpo e passe um sabonete hidratante.
3. Os fios devem ser lavados com um xampu para seu tipo de cabelo. Aplique-o duas vezes e, depois, passe condicionador nas pontas.
4. No rosto, use um sabonete específico para o seu tipo de pele.

Ao sair do chuveiro, seque o corpo e retire bem a umidade dos fios. Aplique novamente o creme hidratante na pele e, nos cabelos, um leave-in termo ativado. Em seguida, retire o excesso de umidade dos fios, divida-os em mechas e comece a escova-los. Se seus cabelos são cacheados, aplique apenas um reparador de pontas ou um finalizador (mousse ou leave-in) e deixe secar naturalmente.

Dica: no cabelo, você pode usar uma trança ou um rabo de cavalo – que estão em alta. Porém, o ideal é deixar os cabelos soltos. Os meninos adoram fazer um carinho! Se quiser sair da rotina, use uma flor atrás da orelha. O acessório está com tudo!

Lanchinho da tarde - 16 horas:

Mesmo que você saia para comer, é bom fazer um lanche. Afinal, você não vai querer dar uma de gulosa, né? Sirva-se com:
• vitamina de leite com mamão e banana (250 ml)
• sanduíche de peito de peru com queijo branco


Make - 18 horas:

Nada de abusar no make! Ele vai querer vê-la do jeito que é.
1. Limpe a pele com o seu sabonete. Depois, passe hidratante ou protetor oil free.
2. Apareceu uma espinha? Não esprema! Use corretivo, com leves batidinhas, na ponta dos dedos. Depois, passe o pó.
3. Nos olhos, aplique uma sombra clarinha e máscara para cílios preta.
4. Finalize com um batom clarinho. E não use gloss, pois seu objetivo é beijar muito, né?

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